Business Yoga

Nympheia-in-business verzorgt individueel- en teamtrainingen,  workshops en cursussen op maat ter bevordering van vitaliteit en persoonlijke groei binnen uw bedrijf.
Met Business Yoga investeert u in de gezondheid en productiviteit van medewerkers en draagt u bij aan een positief sfeer binnen uw organisatie.

Door toenemende werkdruk, snel opeenvolgende veranderingen in de werkomgeving, gecombineerd met ziekte of andere privé omstandigheden kan de werkbelasting snel oplopen of zelfs te groot worden.  Business Yoga helpt bij het in balans brengen, onderhouden en optimaliseren van de verhouding tussen belasting en belastbaarheid.
De directe weg om het onmogelijke met het mogelijke te verbinden.
In de praktijk houdt dit in:

• Verbetering van de communicatie en onderlinge afstemming
• Terugdringen en voorkomen van ziekteverzuim
• Medewerkers zijn tevreden en productief
• Investering in de vitaliteit van de medewerkers is een gezondheidsverzekering
• Voorkomen is beter dan genezen van mogelijke uitval (RSI, rugklachten, burn-out, etc.)

Business Yoga is meer dan alleen yogalessen in uw bedrijfsomgeving. Business Yoga bestaat uit een combinatie van verschillende yogahoudingen van rek- en ontspanningsoefeningen. Deze leidt tot verbetering van de fysieke en mentale weerstand. Het maakt het lichaam soepel, stevig, ontspannen en bevorderen een grotere stress tolerantie. Fysieke oefeningen helpen op lichamelijke vlak spanningen en stijfheid te verlichten bijv. in de schouders en in de rug. Ontspannings- en ademhalingsoefeningen verbeteren het concentratievermogen en helpen tegen mentale stress. Business Yoga is effectief ter preventie en ter ondersteuning bij de behandeling RSI, slaapproblemen, stress en burn-out. Door de combinatie van yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen behoort gespannen zijn, stress en vermoeidheid tot verleden tijd.

Voor meer informatie zie pdf-folder